Позавчера закончилась практика молчания, которая продлилась три дня.

Это очень важная практика в восточных системах. Ее суть в сосредоточении на том, что мы делаем. Дело в том, что когда мы разговариваем, то тратим на это много энергии. Очень часто в повседневной жизни мы обсуждаем те вопросы, которые для человека совсем неважны.

Если, например, хотя бы 10 минут в день потратить на пустые разговоры, то за год это будет 3650 минут (около 2,5 суток). А за 10 лет «набежит» 36500 минут — 25 суток!

За это время можно сделать более 1 миллиона ударов по макиваре или мешку. Как все, оказывается, просто: 10 минут — и ты уже мастер. :)

Практика левитации. "Извините, пока только листик"

Утро в Шаолине

Где спят, там и моются

Жареная картошка, что может быть вкуснее?!

А с лучком, а с грибочками, сверху поджаристая, внутри мягинькая. А если с соленым огурцом?! Э-э -э-х не могу, на Бегу Ши Чи я. Уже 2ой день впереди 8мь. Бегу Ши Чи примерно означает не ешь злаков питайся знергией. Для того что бы знергия на самом деле начала менять ваше тело необходимо не отвлекать организм на переваривание пищи. Такие способы духовного прорыва есть в традиции у многих народов и в различных религиозных конфесиях. Чревоугодие это не просто вред организму это закрытая дверь наверх. После хоршего шашлычка, как то отче наш читать не хочется.

В идеальном варианте во время "бегу" не едят вообще мастер Минтан голодал 100 дней. Но у меня во время боевой практики сил что-то маловато. Так что будем подкармливать ката фруктами :) .

Кто недалеко от сковордки, не жадничайте, подкиньте энергии ...

С уважением ! До встречи на Пути...

Это мой ужин... и обед

КОНКУРС «Что бы это значило?»

Отгадавшему — приз из Китая !!!